Daseinsbewegung

by Khandro Déchen

Zusammenfassung

Khandro Déchen Tsédrüp Rolpa’i Yeshé ist eine weibliche Nyigma Lama, die in der Dzogchen Linie von Aro Lingma lehrt. Ihr klares, direktes und detailliertes Handbuch des sKu-mNyé (auch als kum nye bekannt) ermöglicht es allen, die dazu entschlossen sind, sich auf ein Abenteuer einzulassen; eine Reise in eine ansonsten versteckte Dimension von Energie, die sich durch Dzogchen Longdé offenbart.

Fünfunddreißig Elemente Übungen umfassen sieben dynamische Bewegungen von jeder Longdé Serie der symbolischen Tiere: Löwe, Geier, Tiger, Adler und Garuda. Aro sKu-mNyé kann von beinahe jedem praktiziert werden, unabhängig vom Körpertyp, da die Übungen von einfach bis herausfordernd – von leicht bis stark aerobisch reichen. Der theoretische Hintergrund der Übungen wird in einfachem zeitgemäßen Deutsch erklärt. So ist er auch denen zugänglich, die keine Erfahrung des Vajrayana Buddhismus haben – gleichzeitig ist eine Fülle von Fußnoten enthalten, die für jene von Wert und Interesse sind, die intensiv praktiziert und die Tradition gründlich studiert haben. Die Übungen wurden von der Künstlerin Pauline Williams fein illustriert. Ein westlicher ‚Life-Zeichenstil‘ wurde gewählt, um reale lebendige Praktizierende des Aro sKu-mNyé zu portraitieren, anstatt perfekte ikonographische Körper von Yogis und Yoginis, wie in tibetischen Thangka Zeichnungen, darzustellen.

Zitat

Jeder Mensch wird von dynamischen Energiemustern belebt – sie sind reichhaltig, lebendig und kraftvoll. Diese subtilen Energie–Landschaften können wir in uns selbst entdecken. Wir können ihre Tiefen erleben und mit ihren vibrierenden Rhythmen mitschwingen. Mit diesem Resonanz-Raum zu meditieren, ermöglicht uns in außergewöhnliche Dimensionen von Lebendigkeit vorzudringen. Obwohl diese inneren Energie–Landschaften für fortgeschrittene Yogis und Yoginis vertrauter Boden waren, sind sie keinesfalls außerhalb unserer Reichweite. Jeder Mensch, der ernsthaft an Körperübungen und Meditation interessiert ist und täglich eine Stunde praktiziert, kann Momente der unermesslichen Weite von Klarheit und Präsenz entdecken.
— Khandro Déchen

Rezension

Dies ist ein außergewöhnliches Buch, das die Praxis des sKu-mNyé (Tibetischen Yoga) klar beschreibt und illustriert. Es ist erfrischend, ein Übungsbuch zu sehen, das Darstellungen ‚realer‘ Menschen zeigt, die sich kompetent den Übungen widmen. Allzu häufig zeigen Yoga Bücher Menschen mit perfekten Körpern, die auf einem Niveau praktizieren, das für die meisten von uns unmöglich zu erreichen scheint. Ein inspirierendes Handbuch von unschätzbarem Wert.
— Ngakma Nor’dzin

Daseinsbewegung ist ein wunderbar illustriertes sKu-mNyé Handbuch, das Einblick in die physischen Übungen aus der Serie des Dzogchen longdé gibt. Das Thema entfaltet sich mit einer Einfachheit und Weite, die gelebtem Wissen eigen sind; Geschichte und Anwendung des sKu-mNyes werden mit atemberaubender Klarheit und Fülle erklärt.
— Adam Fairbanks

Verfügbarkeit

Format: ebook, ISBN: 978-1-898185-58-1, Published: 2021-05-24 :
: Lulu

Format: spiral, ISBN: 978-1-898185-40-6, Published: 2018-08-31 :
: Lulu : Others Worldwide

Presse

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